Idee per un weekend di relax
I weekend di relax stanno diventando una consuetudine sempre più diffusa, specialmente per chi vive nell’ambiente frenetico delle città.
Cosa c’è di meglio, infatti, che allontanarsi dal traffico, dal rumore e dallo smog per concedersi due giorni di puro benessere?
L’unico freno può essere quello economico, ma niente paura: anche stavolta Decido vi dà una mano a progettare con semplicità e senza spendere follie un weekend di relax!
Difendere la pelle del viso dallo smog
Uno degli argomenti caldi di questi tempi è quello dell’alto livello di smog e inquinamento, specie nelle grandi città. Un problema che si riflette anche sull’aspetto della nostra pelle, che appare più opaca e spenta. Come si può rimediare a questo grigiore? Vediamo insieme qualche soluzione.
Innanzitutto, partiamo con una buona notizia: il rimedio c’è e ci si può difendere dallo smog con buoni risultati.
Addio alle imperfezioni con i prodotti Avene e Bionike
La scelta dei prodotti per il maquillage può essere difficile, soprattutto se si ha una pelle sensibile e soggetta ad allergie.
Ecco perché, come base per il trucco, è meglio scegliere formulazioni ipoallergeniche come quelle proposte da Avene e Bionike.
Con i fondotinta, i correttori e i fard di Avene e Bionike, infatti, è possibile da un lato ottenere una basa perfetta per il trucco, dall’altro nascondere tutte quelle piccole imperfezioni che sono il cruccio di molte di noi. Tutto questo, con la sicurezza di utilizzare prodotti di ottima qualità, senza conservanti e clinicamente testati.
Le creme effetto lifting
In inverno capita spesso di essere poco soddisfatti del proprio aspetto. Se l’abbronzatura estiva, infatti, contribuisce a mascherare difetti, rughe e imperfezioni, il colorito invernale non è certo un naturale alleato della bellezza.
Che fare per migliorare tono e incarnato della pelle? Anche le pelli giovani vanno curate con creme idratanti e nutrienti, ma è solo a partire dai 30 anni che solitamente si consiglia di adottare un prodotto specifico contro le rughe.
In alcuni casi, poi, anche prima di raggiungere i fatidici “anta” può rendersi necessario utilizzare creme o prodotti a effetto lifting per ottenere rapidamente un risultato visibile.
Festività troppo golose? Ritrova il peso forma!
Le festività volgono al termine, e come al solito abbiamo paura di avvicinarci alla bilancia…che puntualmente ci darà l’amaro, anche se atteso, verdetto: anche stavolta pranzi e cene di Natale, per non parlare del cenone di fine anno e dei ritrovi familiari, hanno lasciato il segno.
Ecco che quindi l’anno nuovo si apre all’insegna dei buoni propositi: ritrovare il peso forma attraverso un’alimentazione corretta ed equilibrata, abbinata a un’attività sportiva regolare. Ecco qualche utile suggerimento su come raggiungere questo obiettivo, senza necessariamente privarsi del tutto dei piaceri della tavola!
Prima di intraprendere qualsiasi programma dimagrante è opportuno stabilire i nostri obiettivi. E’ quindi necessario, in primo luogo, capire esattamente quale sia il nostro peso forma. Infatti, fare un calcolo sulla base di altezza e chilogrammi può non essere sufficiente: conta molto la percentuale di grasso corporeo, il tipo di muscolatura e di ossatura della persona.
Pelle sempre liscia e idratata: consigli contro il gelo dell’inverno
Ormai è sotto gli occhi di tutti: l’inverno, pochi giorni prima del suo inizio “ufficiale”, è arrivato. Nevicate in tutta Italia, aria sempre più frizzante…e le conseguenze si fanno sentire! Le parti esposte (mani e volto) sono quelle più soggette a disagi, ma in realtà dobbiamo dedicare una particolare attenzione a tutto il corpo. Ecco qualche facile consiglio da seguire per avere una pelle sempre liscia e idratata.
Quando le temperature inclementi rendono la pelle più sensibile diventa necessario scegliere accuratamente i detergenti da utilizzare. Preferiamo un bagnoschiuma idratante dalla formulazione delicata, e facciamo docce con acqua calda ma non bollente, per evitare di aggredire il film idrolipidico della pelle.
Gambe lisce senza soffrire. Con l’epilatore Braun è semplice!
Avere gambe lisce, morbide e senza peli superflui è una sensazione piacevole che è semplice regalarsi per tutto l’anno. Molte donne infatti affrontano il “problema” della depilazione solo quando arriva la bella stagione: i vestiti si fanno più leggeri, si scoprono le gambe ed è tempo di sandali… e spesso, la prima esclamazione è: aiuto! E ora che faccio?
Curare l’aspetto delle proprie gambe anche in inverno, cioè anche quando si è più coperti e non si indossano abiti corti senza calze, è molto importante. Non solo per un fattore puramente estetico, ma anche per una ragione pratica: la depilazione costante eviterà di ritrovarsi in primavera con gambe non abituate a epilatori e cerette, e ci si risparmierà un bel po’ di sofferenza e disagio.
Il bagnetto del neonato, un momento di benessere
Quando arriva il momento del bagnetto, ci prodighiamo in mille modi per renderlo il più possibile simile a un gioco e per fare divertire il nostro bambino.
Ma chi ha detto che, anche per noi, questa non possa essere un’occasione per rilassarci?
Dopo le prime esperienze più “movimentate” (il più delle volte i piccoli richiedono tempo per abituarsi al procedimento del bagnetto) sappiamo come gestire il nostro bambino e possiamo godere questo rito assieme!
Se riusciamo a organizzarci, meglio dedicarsi a questa pratica quando non abbiamo preoccupazioni di orario e quindi, tipicamente, nel fine settimana. Questo è spesso il momento in cui il nostro partner (ma anche un parente o un amico) possono venire in nostro aiuto, permettendoci di creare l’ambiente ideale con calma e tranquillità.
Mettiamo una bella musica soffusa nel nostro stereo, spegniamo le luci troppo violente preferendo lampade dalla tonalità calda e magari aggiungendo qualche candela.
Piedi belli e curati: è facile con l’idromassaggio plantare
L’inverno è un periodo difficile per i piedi. Sempre chiusi nelle scarpe, coperti dalle calze, i piedi sono un po’ trascurati e la pelle poco ossigenata ne risente subito, diventando spenta e ruvida. Invece, il benessere dei piedi è fondamentale anche d’inverno per sentirsi subito più sollevati e meno affaticati. Basta davvero poco per ritrovare leggerezza e freschezza!
In inverno, uno dei principali problemi che affiggono i piedi (soprattutto quelli delle donne) è dato dalla sensazione di averli sempre freddi.
Spesso anche con scarpe pesanti e calze di lana le estremità sono molto fredde e per questo doloranti. Cosa si può fare? Un’ottima soluzione è costituita dal massaggio, e in particolare dall’idromassaggio plantare.
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